Os presentamos un Seminario sobre la fuerza y el rendimiento muscular en el Atletismo, que se va a celebrar en la Terraza ático de Tastevin el próximo Sábado 29 de Abril de 11 a 13h.
Dicho seminario será impartido por LUIS DEL ÁGUILA, entrenador entre otros de nuestro vecino y amigo Juanjo Crespo, recién Campeón del Mundo M40 en 800 y 1.500m.
TEMAS A EXPONER EN EL SEMINARIO
– Ser consciente de la necesidad de incorporar entrenamiento de fuerza a nuestro entrenamiento de carrera
– Identificar qué entrenamiento de fuerza es el más óptimo para mis necesidades saludables y deportivas
– Aprender conceptos básicos del entrenamiento de fuerza o Aplicar el entrenamiento de fuerza a mi entrenamiento de carrera
Inscripciones y reserva de plaza mandando un correo con nombre y apellidos, email y teléfono de contacto a la siguiente dirección: seminarioluisdelaguila@gmail.com
El precio será de 5€, que se abonará la misma mañana del seminario, por lo que al ser plazas limitadas se ruega reservar plaza si se va a asistir
